Jenis Lemak Dan Tips Mengetahui Minyak Goreng Sehat

Published by:

minyak goreng sehat

Minyak berbagai merk mudah kita temui dipasaran. Produknya pun beragam. Dari minyak kelapa sawit hingga minyak kelapa saja bisa ditemui di supermarket dekat rumah. Dengan ragam pilihan, rasanya kita jadi bingung untuk menentukan mana minyak yang baik dikonsumsi. Selain itu harga minyak goreng juga beraneka ragam. Maka dari itu, berikut adalah tips untuk membedakan mana minyak goreng yang sehat dan tidak. Tapi sebelum itu, kenali dulu tiga jenis lemak yang terkandung dalam minyak goreng. Dilansir dari WebMD, ada 3 jenis lemak yakni lemak jenuh, lemak tak jenuh ganda dan lemak jenuh tunggal. Ketiganya memiliki fungsi dan ciri khusus. Mari kita simak artikel berikut.

1. Lemak jenuh
Jenis lemak yang pertama adalah lemak jenuh. Saturated fat atau lemak jenuh merupakan lemak yang selalu dikaitkan dengan penyakit kolesterol karena dapat penyumbatan arteri. Contoh lemak jenuh ialah: mentega, lemak babi, margarin, minyak kelapa, minyak kelapa sawit, minyak safflower, minyak biji sawit dll. Lemak jenuh ini memiliki ciri fisik padat dalam kondisi suhu runagan. Makanan yang mendung lemak jenuh tinggi memang bisa menyebabkan kolesterol dan resiko penyakit jantung.
2. Lemak tak jenuh ganda
Lemak tak jenuh ganda ialah jenis lemak kedua. polyunsaturated fat atau lemak tak jenuh ganda bisa digunakan asal tidak menempatkannya pada suhu panas tinggi. Tinggi kadar lemak tak jenuh gandanya seperti minyak canola, minyak biji bunga
matahari, minyak kacang walnut, minyak jagung maupun minyak biji bunga matahari, dapat dikonsumsi. Hal ini dikarenakan dapat membantu untuk tingkat kolesterol darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Omega-6 dan Omega-3 merupakan istilah lain dari lemak tak jenuh ganda. Secara umum, omega-3 memiliki tambahan manfaat lho bagi kesehatan jantung. Lemak tak jenuh ganda memiliki ciri fisik yang cair bahkan jika menyimpannya dalam pendingin sekalipun.
3. Minyak tak jenuh tunggal
Minyak tak jenuh tunggal ciri fisiknya cair dalam suhu ruangan namun berubah menjadi semi padat di freezer. Monounsaturated fat, atau minyak tak jenuh tunggal biasanya ada di minyak zaitun. Dalam diet mediterania, minyak zaitun jadi elemen kunci karena mengandung sekitar 76% lemak tak jenuh tunggal yang mana telah secara signifikan bisa terbukti mengurangi risiko penyakit jantung.

TIPS MENGETAHUI MINYAK SEHAT

Setelah kita ketahui 3 jenis lemak diatas, selanjutnya adalah tips untuk mngetahui minyak goreng yang dikonsumsi sehat atau tidak yaa. Selain memperhatikan harga minyak goreng, memperhatikan kesehatannya juga sangat penting. Yang mengandung lemak tak jenuh ganda dan minyak tak jenuh tunggal adalah minyak goreng sehat. Produk minyak seperti dalam hal ini ialah minyak zaitun dan canola sebagai peminimalisir risiko berbagai penyakit jantung. Jaga jumlah lemak jenuh yang Anda konsumsi sesedikit mungkin;
Label produk harus diteliti
Melihat label produk nyatanya bisa sangat bermanfaat lho untuk melihat kandungan lemak di dalamnya. Perlu juga untuk hindari produk minyak berbahan dasar lemak trans dan minyak yang terhidrogenasi.
Minimalisir penggunaan
sebagai orang Indonesia, makan tanpa gorengan bagai sayur tanpa garam. Kurang greget. Nah untuk itulah, kita perlu meminimalisir porsi minyak yang digunakan. Misalnya yang dulu sampai habis 1 L minyak untuk satu kali menggoreng ayam, kini ayamnya direbus untuk mengurangi pemakaian minyak.
Pakai tisu makanan
Setelah digoreng, jangan langsung disimpan pada piring. Taruhlah kertas tisu untuk menyerap minyak dari makanan yang sudah matang.
Simpan ditempat yang kering
Terakhir, selalu simpan produk minyak goreng dalam lemari tertutup dan kering, jauh dari sinar matahari, dan jangan terlalu sering untuk tidak menggunakan minyak secara berkali- kali. Karena kita tidak tahu menyebabkan akumulasi efek buruk dari minyak goreng.

nah segitu tips untuk mengetahui minyak goreng sehat, semoga bermanfaat

Tips Diskusi Keluarga Untuk Mengatasi Konflik

Published by:

ngobrol bersama keluarga

Konflik yang terjadi di dalam keluarga memang kadang kala menjadi bumbu pelengkap dalam kehidupan berkeluarga. Untuk mewujudkan kebahagiaan keluarga pun, lantas bukan berarti konflik di dalam keluarga tidak pernah terjadi sama sekali. Kunci yang penting adalah bagaimana caranya agar konflik dapat diminimalisir agar tidak sering terjadi dan seperti apa langkah terbaik untuk mengatasi konflik di dalam keluarga supaya tidak terjadi bekerpanjangan yang justru hanya berujung pada perselisihan dan pertengkaran. Diskusi keluarga adalah sebuah kegiatan sederhana untuk dilakukan, akan tetapi dapat memberikan efek positif yang besar untuk kebahagiaan di dalam keluarga. Termasuk sebagai salah satu langkah penyelesaian konflik di dalam keluarga.

Pada kenyataannya untuk menjaga keharmonisan keluarga yang penting untuk dipikirkan mengenai cara terbaik untuk mengatasi koflik yang terjadi di dalam keluarga. Ada banyak hal yang dapat dibahas saat diskusi keluarga. Mulai dari sesuatu sederhana yang berbau humor sehingga dapat membawa semuanya tertawa dan semakin mengkrabkan, sampai juga dapat menjadi waktu untuk membahas mengenai penyelesaian sebuah konflik yang sedang terjadi di dalam keluarga.

Tips Menyelesaikan Konflik dengan Diskusi Keluarga

ngobrol bersama keluarga

Ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan konflik dengan memanfaatkan momen berkumpul dalam diskusi keluarga. Berikut ini beberapa tipsnya :

Ajak seluruh anggota keluarga berkumpul di ruang keluarga. Hadirkan secangkir teh SariWangi hangat untuk dapat membuat suasana lebih hangat dan juga membuat kondisi lebih relaks. Ayah sebagai kepala keluarga bisa memulai pembicaraan. Namun tentu tidak harus ayah, ibu juga bisa memulai pembicaraan.

Perjelas terlebih dahulu konflik yang sedang terjadi dengan kondisi yang tetap selalu tenang pastinya. Perjelas konflik dengan menyampaikan pertanyaan kepada semua anggota keluarga mengenai seperti apa konflik bisa sampai terjadi. Jangan ragu untuk meminta pendapat maupun solusi dari masing-masing anggota keluarga terkait konflik yang ada. Apabila keadaan memanas, redamkan segera. Contohnya misal adik dan kakak yang mengalami konflik dan saat diskusi keluarga, keduanya sama-sama memanas, ibu dan ayah bisa meredam dengan agak menjauhkan posisi tempat duduknya dan memeluk keduanya.

Artikel Menarik : Ini Dia Mobil SUV DFSK Berkapasitas 7 Orang yang Menjadi Mobil Favorit Keluarga

Ambil solusi yang paling baik dari berbagai solusi dan pendapat yang ada. Selain itu, pastikan seluruh anggota keluarga setuju dengan solusi tersebut. Apabila terdapat pertengkaran, ajak untuk saling meminta maaf dan saling mengerti. Tutup diskusi keluarga dengan pembahasan yang lebih santai dan berbau humor untuk mencairkan suasana dan menghadirkan tawa.

Menyelesaikan konflik di dalam keluarga itu memang membutuhkan saling pengertian dan saling menghargai. Jika pihak-pihak yang bersangkutan sama-sama tidak dapat mengerti, tidak dapat menghargai satu sama lain dan selalu mengedepankan ego, konflik di dalam keluarga pastinya sulit diatasi dan akan terus berkelanjutan. Dalam menyelesaikan konflik di dalam keluarga, penting juga dilakukan secara tenang, tidak gegabah untuk memtuskan jalan terbaik atau menghakimi satu pihak dirasa bersalah. Tetaplah untuk selalu mengatasi permasalah dengan kepala dingin alias selalu tenang dan relaks.

Tips Berkomunikasi dengan Orang yang Baru Dikenal

Published by:

komunikasi dengan orang baru

Komunikasi merupakan media yang paling penting dalam menjalin suatu hubungan, baik itu dengan keluarga, masyarakat bahkan dengan orang yang baru dikenal, untuk itu mari bicara sehingga kita dapat menyampaikan pendapat kita kepada orang lain. Karena banyak orang yang merasa kecewa dengan kehidupannya karena mereka mereka tidak bisa mengungkapkan pendapat yang mereka miliki, karena mereka tidak pandai dalam berkomunikasi. Untuk itulah kemampuan berkomunikasi yang baik sangat di butuhkah dalam sebuah lingkungan.

Tips Komunikasi dengan Orang Baru

 

komunikasi dengan orang baru

Terkadangan kita merasa canggung ketika berada di linkungan baru dan menemukan orang baru, untuk itu kita harus bisa menyesuaikan diri secepat mungkin dengan lingkungan baru tersebut karena jika tidak maka akan berakibat fatal. Untuk itu mari bicara untuk bisa menjalin hubungan baik dengan orang yang baru kita kenal tersebut. Berikut adalah beberapa tips berkomunikasi dengan orang yang baru kita kenal.

  1. Mulailah pembicaraan dengan mengunkan pertanyaan atau ungkapan yang sederhana seperti “jam berapa ya sekarang ? ”, “aduh cuaca nya enak yang buat bersantai ” dan lain sebagainya, di mana cara ini cukup efektif untuk kita bisa memulai suatau percakapan yang baik dengan orang baru.
  2. Berikat pertanyaan yang bisa memicu minat orang tersebut, di mana dengan memberikan pertanyaan yang dapat membuat orang tertarik akan membuat orang tersebut nyaman berbicara dengan anda. Pada dasarnya, manusia cenderung ingin membanggakan diri mereka sendiri, oleh karena itu pertanyaan denga topik diri mereka sendiri akan membuat orang tersebut dapat akan semakin tertarik berbicara dengan kita.
  3. Cari topik yang menarik, mari bicara topik yang sedang hangat dibicarakan saat ini atau hal-hal lain yang berhubungan dengan kondisi yang dia jalani. Jangan terlalu sering membicarakan topik yang terlalu serius, karena hal tersebut dapat memicu kebosanan
  4. Hindari kata-kata yang dapat menyinggung perasaan. Karena terlalu asik ngobrol dan bercandaan bisa membuat kita jadi lupa sehingga kata-kata atau candaan kita dapat membuat mereka menjadi terseinggung. Untuk itu lah kita tidak boleh telalu terbawa suasana saat sedang asyik mengobrol dengan orang yang baru kita kenal, mari bicara dengan baik dan sopan sehingga mereka tidak akan merasa tersinggung.
  5. Berikan perhatian saat lawan bicara sedang berbicara, di mana anda bisa dengan melakukan kontak mata yang lama. Karena hal tersebut menandakan bahwa anda sedang memperhatikan dengan seksama apa yang sedang dia bicarakan. Akan lebih jika pada saat ngobrol di temani dengan secangkir teh sariwangi yang akan membuat suasana menjadi lebih santai.

Artikel Menarik : Ini Dia Mobil SUV DFSK Berkapasitas 7 Orang yang Menjadi Mobil Favorit Keluarga

Nah itu lah beberapat ips berkomunikasi dengan yang yang baru kita kenal dengan baik dan benar, tentu saja semua itu tergantung dirinya anda bagaimana cara anda berkomunikasi dengan orang lain. Sekian informasi dari kami dan jangan lupa untuk mencoba tips di atas supaya anda bisa berkomunikasi dengan orang baru.

Cara Membuat Kopi Tubruk Yang Benar dan Nikmat

Published by:

cara membuat kopi cuy

Meski berulang kali dilarang untuk sering-sering minum kopi, tapi entah kenapa larangan itu sangat sulit untuk diindahkan. Ya meskipun sudah bolak balik ke dokter karena mengeluhkan masalah perut yang kurang bersahabat dengan kopi, tapi sarannya tetap sama “dikurangi saja pelan-pelan”. Atau cara lain, jangan pernah minum kopi dalam keadaan perut kosong.

Sebanarnya, minum kopi bukanlah kebiasaan buruk. Kopi juga memiliki segudang manfaat kesehatan yang bisa mencegah berbagai macam penyakit berbahaya. Soal apakah kopi membawa dampak buruk atau dampak baik, sebenarnya tergantung dari bagaimana cara kita mengkonsumsi kopi. Bila dilakukan dengan tepat, efeknya akan sangat baik.

Cara Membuat Kopi 

cara membuat kopi

Salah satu kopi yang tengah popular saat ini adalah kopi tubruk. Dilihat dari namanya saja, ini merupakan kopi khas Indonesia. Tubruk dalam bahasa jawa berarti tabrakan atau berpapasan. Di Indonesia sendiri hampir setiap daerah mempunyai jenis dan sebutan sendiri untuk kopi ini. Namun untuk cara pengolahan dan penyeduhannya tetap sama. Saah satu aroma yang paling disukai oleh para penikmat kopi adalah rasanya yang pahit-pahit namun ngangenin.

Artikel Menarik : Dampak buruk AC (Air Conditioner) Bagi Kesehatan

Jadi untuk para penikmat kopi sejati, meskipun kopi tubruk terlihat sederhana namun cita rasanya dan aromanya lah yang terbaik. Lantas bagaimana sih cara membuat kopi tubruk yang benar agar mendapatkan cita rasa yang nikmat. Tanpa berlama-lama lagi, berikut cara membuat kopi dengan metode tubruk yang benar dan nikmat.

  1. Pilihlah kopi yang segar atau fresh roast. Untuk yang freah roast tunggu selama 3-4 jam agar menghasilkan kualitas kopi terbaik. kopi yang segar bisa menghasilkan aroma dan rasa kopi terbaik. sangat beda jauh dengan kopi yang sudah lama disimpan. Tetapi sebagainya jangan pilih kopi yang baru dipetik.
  2. Selanjutnya ambilah kopi fresh riast tadi sebanyak 10 gram. Kemudian grinder dengan mes berukuran 15-20 dengan jenis medium. Jadi tidak terlalu halus dan tidak terlalu kasar.
  3. Awas jangang menggunakan air panas atau mendidih lebih dari 100 derajat celcius untuk menyeduhnyanya. Cara yang benar adalah seduh kopi dengan air menggunakan suhu 90-96 derajat celcius.
  4. Selanjutnya tuangkan air panas pada suhu tadi kedalam cangkir yang telah berisi bubuk kopi. Diamkan kira-kira 2-4 menit sebelum diaduk. Langkah ini bertujuan agar seluruh aroma dan cita rasa kopi keluar dengan sempurna. Dengan begitu kamu akan merasakan sensai kenikmatanny
  5. Oh ya, sangat disarankan buat kamu untuk minum kopi tanpa gula. Agar kamu tahu, gimana sih rasa alami dan tekstur kopi yang sesungguhnya. Jadi dengan begini, kamu bakal tahu bagaimana perbedaan kopi dari tiap daerah.
  6. Cara membuat kopi tubruk yang benar selanjutnya adalah menambahkan gula. Tapi ini hanya untuk kamu yang tak suka rasa pait kopi. Jika kamu tetap ingin menambahkan gula karena tidak terlalu suka rasa pahit, kamu bisa memilih gula aren untuk mengakalinya.
  7. Terakhir, jika kamu ingin sensasi rasa lain dari kopi, kamu bisa mencampurkan susu ataupun krim. Dan kopi siap dinikmati.

Tubruk sendiri merupakan salah satu metode penyajian kopi sederhana untuk menghasilkan bahkan mengetahui rasa kopi yang sesungguhnya. Biasanya nih kopi tubruk menjadi pilihan para ahli untuk uji cita rasa cupper demi mendapatkan karakter alami dengan cara diseruput. Nah itulah pembahasan kita kali ini mengenai cara membuat kopi tubruk yang benar dan nikmat.

Weekend dengan Keluarga Lebih Spesial dengan Kreasi Suguhan Es Teh Campur

Published by:

resep minuman dingin

Kebersamaan dengan keluarga memang mahal harganya. Jangan sampai kesibukkan mengalahkan pentingnya waktu kebersamaan dengan kelurga. Weekend adalah waktu yang dapat dimanfaatkan untuk quality time dengan keluarga di rumah, selain sesekali dapat keluar rumah untuk rekreasi bersama. Hanya sekedar duduk-duduk santai di ruang keluarga sembari nonton TV ataupun duduk di teras rumah, ataupun piknik sederhana di taman rumah adalah ide-ide yang menarik untuk mengisi akhir pekan di rumah.

Hemat, tidak menghabiskan biaya, dan kebersamaan tentu dapat terjalin dengan baik. Nah, bicara tentang kumpul bareng keluarga di akhir pekan alias weekend, suguhan spesial selalu menjadi bagian yang dinanti-nantikan oleh semuanya bukan ? Selain makanan yang spesial, pastinya minuman spesial tidak kalah penting untuk juga tersaji dalam kebersamaan keluarga di rumah saat weekend tiba.

Resep Minuman Dingin

resep minuman dingin

Ada satu resep minuman dingin yang menarik dan pastinya spesial untuk dapat menjadi inspirasi bagi anda yang mungkin masih bingung ingin menyajikan minuman segar apa untuk keluarga saat akhir pekan ini.

Resep tersebut adalah Es Teh Campur. Resep minuman dingin berupa es campur sepertinya sebagian besar dari kita sudah tak lagi asing dengan hal tersebut. Nah, lantas bagaimana jadinya jika dipadukan dengan teh ? Pastinya akan semakin menarik dan akan menjadi suguhan minuman yang spesial. Berikut ini resepnya :

Bahan-bahan :          

  • Teh Celup SariWangi 3 kantong
  • Gula pasir 100 gram
  • Air 100 ml
  • Buah stroberi 100 gram (potong kecil-kecil)
  • Buah naga 1 buah (potong dadu kecil-kecil)
  • Buah alpukat 1 buah (ambil dagingnya)
  • Buah mangga 200 gram (potong dadu kecil-kecil)
  • Susu kental manis 100 ml
  • Es Batu sesuai selera (sebagian diserut)

Langkah Pembuatan :

  • Cukup mudah untuk mengkreasikan resep minuman dingin yang satu ini. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah terlebih dahulu seduh Teh Celup SariWangi dengan air mendidih selama kurang lebih 3 menit sampai warnanya coklat pekat. Jika sudah, tambahkan gula dan aduk sampai merata.
  • Tuang teh di dalam gelas saji dan masukkan potongan buah-buahan yang sudah disiapkan. Mulai dari stroberi, buah naga, alpukat sampai dengan buah mangga Tambahkan es utuh dan juga susu kental manis.
  • Aduk sedikit saja sebentar Tambahkan es serut di atasnya dan tambahkan lagi sedikit susu kental manis Es Teh Campur pun siap untuk menemani kebersamaan keluarga saat weekend tiba.

Baca Juga : Dampak buruk AC (Air Conditioner) Bagi Kesehatan

Es Teh Campur ini tentunya menjadi sebuah ide kreasi resep minuman dingin yang spesial dan menarik karena es campur yang biasanya hanya campuran buah-buahan dengan sirup, susu dan juga es serut, namun kali ini dikreasikan bersama dengan teh sebagai sirupnya. Cita rasa yang unik dari Es Teh Campur tentu akan disukai oleh semua anggota keluarga yang membuat weekend dengan keluarga pun semakin spesial. Jangan ragu mencobanya di rumah.

Ini Dia Mobil SUV DFSK Berkapasitas 7 Orang yang Menjadi Mobil Favorit Keluarga

Published by:

menghidupkan suasana keluarga harmonis

Tidak semua produk mobil pribadi yang di jual di pasaran cocok dan pas untuk di pakai sebagai mobil keluarga. Karena untuk bisa di bilang sebagai mobil yang pas untuk sebuah keluarga tentu saja adalah mobil yang memiliki kapasitas yang banyak serta luas di bagian interiornya sehingga mampu untuk muat banyak orang di dalamnya sehingga satu keluarga bisa merasa sangat nyaman ketika berada di dalam mobil keluarga tersebut.

Salah satu pilihan untuk Anda para keluarga Indonesia yang ingin memiliki mobil pribadi yang cocok untuk keluarga Anda di rumah adalah mobil SUV Terbaru DFSK yang sudah banyak sekali di pilih dan di miliki oleh masyarakat Indonesia sebagai mobil keluarga yang mereka pakai pada saat bepergian atau liburan bersama dengan keluarga tercinta.

Produk mobil dari SUV DFSK yang disebut sebagai mobil pribadi yang cocok untuk keluarga adalah karena memang interior yang ada di dalam mobil ini yang begitu luas yang terbukti dengan mampu untuk menampung 7 orang penumpang di dalam mobil yang membuat kapasitas yang di miliki oleh mobil ini sangatlah luas.

Memiliki kapasitas yang besar tentu saja menjadi salah satu faktor yang akan membuat mobil tersebut bisa di bilang sebagai mobil yang memang di rancang secara khusus untuk para keluarga di Indonesia hingga dunia.

Baca Juga : Dampak buruk AC (Air Conditioner) Bagi Kesehatan

Seperti halnya DFSK Motors yang mana mobil SUV DFSK yang hadir dan di jual di Indonesia pun memiliki tampilan yang begitu luar biasa gagahnya sehingga mobil ini sangat pas dan cocok menjadi mobil keluarga yang bisa menjaga keamanan setiap anggota keluarga Anda nantinya yang berada di dalam mobil tersebut. Karena faktor body yang gagah sangat penting untuk menjaga mobil tetap terjaga dengan baik di setiap jalan yang akan Anda lalui nantinya.

Mobil Suv DFSK Cocok Untuk Keluarga

mobil suv dfsk cocok untuk keluarga

Mencari mobil khusus untuk keluarga memang hal utama yang paling penting yang akan langsung di tanyakan adalah bagaimana kondisi dari interior di dalam mobil yang luas atau tidaknya. Karena mobil untuk keluarga tentu saja sudah sangat di pertimbangkan mengenai desain di dalam mobil itu sendiri yang bukan hanya di buat dengan sedemikian besar dan luas saja, akan tetapi juga bagaimana nantinya semua anggota keluarga mampu merasa nyaman mulai dari tempat duduknya, hingga kenyamanan kaki selama berada di dalam mobil pun harus bisa untuk di perhatikan nantinya.

Tidak sedikit juga mobil yang berkapasitas besar akan tetapi memiliki ruang untuk kaki setiap orang yang ada di dalam tersebut sangatlah kecil dan juga sempit yang akan membuat anggota keluarga Anda nantinya merasa tidak nyaman selama duduk di dalam mobil, terutama sekali pada saat melakukan perjalanan jauh yang membutuhkan kenyamanan penuh selama berada di dalam mobil dan selama berada di perjalanan hingga sampai tempat tujuan.

Mobil SUV DFSK yang mampu menampung atau membawa 7 orang di dalamnya tentu saja sangat tepat dan juga pas untuk di bawa pada saat mudik lebaran nanti, atau juga untuk liburan yang dilakukan bersama dengan semua anggota keluarga yang pastinya akan membutuhkan kapasitas mobil yang lebih besar lagi untuk bisa membawa semua anggota keluarga yang ada di rumah. Mobil SUV memang bisa menjadi jawaban dan pilihan terbaik untuk Anda dan juga keluarga Anda di rumah.

Dampak buruk AC (Air Conditioner) Bagi Kesehatan

Published by:

dampak buruk AC

AC atau Air conditioner belakang ini tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Baik di rumah, di kantor bahkan hingga ke rumah sakit dan ruang tunggu di berbagai gedung pencakar langit. AC sebenarnya berfungsi sebagai pendingin udara, namun percaya atau tidak menurut beberapa penelitian AC mempunyai dampak yang kurang baik bagi kesehatan, jika terpapar langsung ke kulit dan tubuh. Pada artikel kali ini, akan dibahas mengenai dampak buruk dari penggunaan AC yang secara terus menerus.
Dampak buruk AC bagi kesehatan, yaitu :

 Frozen shoulder atau bahu beku
Kejadian bahu beku ini, akan terasa bagi penderita ketika terbangun dari tidur panjang
semalaman dan terpapar langsung AC. Penderita akan merasa kaku pada bagian bahu,
sakit pada bagian-bagian tubuh yang terkena langsung AC dan akan sedikit
mengalami kesulitan beraktivitas yang berhubungan dengan mengangkat beban
karena tangan dan sendi-sendi akan kaku. Hal ini disebabkan AC yang terlalu dingin
dan menusuk langsung ke tulang.
 Carpal tunnel syndrom
Sindrom carpal tunnel ini memiliki gejala kesemutan pada tangan dan nyeri pada
bagian jari-jari tangan. Hal ini terjadi disebabkan oleh pembengkakan syaraf yang
terjadi pada pergelangan tangan.
 Sesak napas
Jika Anda merupakan salah satu orang yang di diagnosa dengan gejala sesak napas
akut, ada baiknya jika tidak terlalu sering menggunakan AC pada kehidupan sehari-
hari. AC bisa menjadi pemicu sesak napas Anda kambuh, hal ini disebabkan karena
kandungan pdichlorobenze dan formaldehida yang terkandung pada AC. Zat kimia
tersebut dapat memicu sesak di dada bahkan asma.
 Kulit kering
Dampak buruk lain AC adalah, terjadinya tubuh mengalami kekurangan air, sehingga
menimbulkan efek kulit kering yang tidak bisa dihindari. Maka sebaiknya, Anda
banyak mengkonsumsi air putih, jika memang harus berada dalam ruangan ber-AC
untuk jangka waktu yang panjang.

Itulah tadi, beberapa dampak buruk AC bagi tubuh dan kesehatan kulit. Sebaiknya Anda mempertimbangkan lagi jika akan menggunakan AC untuk jangka waktu yang panjang. Atau jika memang sudah memutuskan menggunakan AC, sebaiknya Anda menyiapkan langkah- langkah pencegahan terjadinya penyakit akibat terpapar AC terlalu lama. Semoga bermanfaat
dan jaga kesehatan.

Minuman Tradisional Teh Hitam dan Teh Hijau

Published by:

Teh menjadi salah satu resep minuman tradisional yang keberadaannya sudah sangat melekat dan bahkan menjadi baian dari kebiasaan masyarakat Indonesia. Menikmati teh di pagi hari ataupun sore hari sudah menjadi ritual wajib bagi sebagian besar masyarakat. Selain karena rasa teh itu nikmat, harga teh juga sangat terjangkau sehingga masyarakat kecil sampai dengan para pejabatpun bisa menikmati kehangatan secangkir teh yang menyegarkan. Perlu Anda ketahui jika teh yang populer di Indonesia itu ada dua jenis yaitu teh hitam dan juga teh hijau. Kedua jenis teh tersebut memiliki khasiat yang sangat besar serta baik bagi kesehatan tubuh. Yang menjadikan perbedaan antara teh hijau dengan teh hitam itu adalah proses yang dilakukan untuk menghasilkan kedua jenis teh tersebut. Dari proses yang berbeda inilah yang akhirnya menghasilkan jenis teh dengan warna serta manfaat masing-masing teh yang berbeda.

Berikut ini merupakan berbagai kandungan dan manfaat yang akan didapatkan ketika meminum minuman tradisional teh, baik itu teh hitam ataupun teh hijau.

  • Kandungan caffein pada teh hitam dapat menjadikan Anda lebih segar. Walaupun kandungan caffein yang terkandung itu tak sebanyak di kopi, namun meminum teh dapat memberikan Anda sedikit energi yang menjadikan Anda segar kembali.
  • Kandungan theanine pada teh hitam bisa mengembalikan mood Anda serta menjadikan Anda lebih relaks.
  • Sedangkan untuk teh hijau sendiri sangat kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Bahkan teh hijau menjadi resep rahasia kecantikan kulit serta minuman pendamping diet.

Itulah beberapa kandungan penting pada minuman tradisional teh hijau maupun teh hitam yang dapat memberikan Anda berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan. Meminum kedua jenis teh tersebut secara rutin akan memberikan manfaat besar untuk tubuh Anda. Percayakan konsumsi teh Anda dengan aneka produk teh dari Sariwangi. Wangi melati teh hitam yang sear serta rasanya yang khas menjadikan tea time Anda bersama keluarga lebih nikmat.Diproduksi secara higienis menjadikan produk teh Sariwangi masih snagat terjaga kesegaran serta kealamiannya.

Tips Mudah Hemat Energi Listrik Ketika Mencuci Memakai Mesin Cuci

Published by:

Tips Mudah Hemat Energi Listrik Ketika Mencuci Memakai Mesin Cuci

Mencuci menggunakan mesin cuci saat ini sudah menjadi cara yang mudah untuk mendapatkan hasil mencuci pakaian yang bersih. Dengan memakai mesin cuci, kegiatan mencuci pakaian tentu jauh lebih mudah dibandingkan mengucek secara manual. Jika mencuci menggunakan mesin cuci, ibu bisa sembari mengerjakan kegiatan rumah yang lain.

Tips Mudah Hemat Energi Listrik Ketika Mencuci Memakai Mesin Cuci

Nah, dibalik kemudahan mencuci pakaian dengan mesin cuci, ada hal yang kerap kali dikhawatirkan. Apa itu ? Tagihan listrik. Memakai mesin cuci tentu memerlukan listrik bukan ? Dan hal ini kerap kali menjadi pertimbangan memang. Akan tetapi pemakaian listrik tersebut sendiri bisa dihemat asalkan pemakaian mesin cuci secara tepat. Hemat energi listrik saat mencuci pakaian bukan hanya meringankan biaya yang dikeluarkan saja, namun juga turut menjaga lingkungan dengan memanfaatkan listrik seperlunya. Lalu, bagaimana untuk hemat energi listrik ketika mencuci ? Berikut ini beberapa tipsnya :

 

Segeralah untuk bersihkan pakaian yang memiliki noda membandel. Anda dapat menanganinya menggunakan Rinso cair dengan cara dioleskan, kemudian dikucek. Jangan membiarkan sampai dengan jadwal mencuci selanjutnya tiba. Kemudian cucilah menggunakan mesin cuci dengan siklus sebentar saja dan temperatur rendah juga

Pilih air dingin untuk mencuci. Pemilihan air dingin tersebut adalah salah satu kunci penting untuk hemat energi listrik. Pasalnya, sebagian besar konsumsi listrik dari mesin cuci dipakai untuk memanaskan air.

Pilih siklus mencuci yang sebentar. Dengan memilih siklus mencuci yang sebentar, hal tersebut sudah cukup untuk dapat membersihkan pakaian anda. Jangan biasakan mencuci dengan jumlah cucian yang terlalu banyak

Tentukan detergen yang berkualitas yang sesuai dengan mesin cuci. Pemilihan deterjen juga diperlukan supaya pakaian dapat bersih secara optimal saat dicuci menggunakan mesin cuci. Anda bisa memakai Rinso Matic yang memang merupakan detergen untuk mencuci memakai mesin cuci

Lakukan pengeringan secara alami. Tips yang satu ini adalah satu tips terbaik dalam hemat energi listrik ketika mencuci. Kurangi penggunaan mesin cuci yang betul-betul membuat cucian kering. Siklus pengeringan yang diproses oleh mesin cuci sangat banyak memakan energi, dimana mesin cuci perlu untuk memanaskan pada tabungnya terlebih dahulu. Keringkanlah secara alami cucian anda. Usai air pada mesin cuci habis, ibu dapat menjemur pakaian dengan menggantungnya. Hal ini tentu sangat membantu untuk hemat energi listrik.

Paket Umroh Desember Untuk Memanfaatkan Liburan

Published by:

Paket umroh Desember pada saat liburan dapat dijadikan sebagai sarana untuk rekreasi bersama keluarga, juga untuk merefresh pikiran dan badan setelah sekian lama terforsir untuk bekerja mencari nafkah atau aktifitas rutin lainnya. Selain itu umroh dan liburan Desember seringkali dijadikan momen untuk muhasabah atau evaluasi diri, memperbaiki keimanan dan diri sendiri. Apalagi umroh di saat liburan bulan Desember juga menyajikan suasana yang berbeda dengan keseharian kita yang barangkali tiap hari sibuk bekerja, belajar atau mengurus rumah dan lain-lain.

Salah satu pilihan untuk mengisi liburan akhir tahun adalah dengan berumroh. Tidak hanya beribadah dan makin dekat dengan Allah SWT sehingga saat dimulainya tahun depan kita bisa memulai hidup kita dengan lebih tenang dan rasa syukur, kita juga bisa menyertai perjalanan ibadah umroh kita dengan sekaligus mengambil umroh plus wisata religi sesuai budget.

Sambil melakukan umroh dengan paket umroh desember nanti, di bulan tersebut terdapat momen religius yang sangat dinanti oleh umat Islam seluruh dunia, yakni Maulid Nabi Muhammad SAW yang jatuh pada tanggal 1 Desember 2017. Maulid Nabi Muhammad SAW adalah momen untuk memperingati hari kelahiran Nabi Muhammad SAW. Dengan menunaikan ibadah umroh ke Tanah Suci, tentu perjalanan ini akan sangat berkesan ketika kita menyempatkan diri melakukan ziarah ke makam beliau di Madinah dan berdoa di sana.

Maulid Nabi Muhammad SAW pada tahun 2017 terasa lebih berkesan karena diperingati 2 kali di akhir tahun yang sama, yakni pada tanggal 12 Desember tahun lalu dan yang kedua jatuh pada tanggal 1 Desember 2017 nanti. Bila Anda belum sempat menunaikan ibadah umroh dan memperingati Maulid Nabi pada bulan Desember tahun kemarin, maka masih ada kesempatan dengan mengambil Paket Umroh Desember 2017 ini.

Insya Allah umroh nanti akan memberikan kesan yang sangat mendalam karena kita diberikan kesempatan untuk merasakan tinggal sejenak di kota kelahiran beliau di Makkah dan berziarah ke makam beliau di kota Madinah. Melakukan ibadah di Masjid Nabawi yang pernah menjadi tempat dakwah Rasulullah pasti akan memberikan rasa kebanggaan kita sebagai umat Islam. Apalagi lalu diikuti dengan ibadah umroh di Mekkah.