Daily Archives: October 25, 2016

Ikuti Gaya Hidup Sehat Ini Agar Awet Muda

Published by:

Gaya Hidup Sehat

Ikuti Gaya Hidup Sehat Ini Agar Awet Muda

Ikuti Gaya Hidup Sehat Ini Agar Awet Muda

Memiliki badan yang sehat merupakan harga mati yang tidak bisa diganggu gugat. Mempunyai badan sehat berarti kita bisa bekerja, bisa bepergian, dan bisa bertemu dengan orang yang kita cintai. Terkadang kita lupa untuk menjaha kesehatan padahal kesehatan itu mahal harganya. Sebenarnya menjaga kesehatan tidak mahal, banyak cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan. Dengan mempunyai gaya hidup yang sehat dan teratur makan kita akan menjadi lebih sehat serta awet muda. Ikuti tips dibawah ini.

1. Olahraga
Jangan pernah malas berolahraga jika ingin mempunyai tubuh yang sehat dan bugar. Tidak usah pergi ke gym ataupun melakukan olahraga yang berat. Jalan kaki disekitar rumah atau jogging juga bisa menyehatkan tubuh anda asal rutin dilakukan. Dengan rutin bergerak maka anda akan memiliki jantung yang sehat, dapat terhindar dari stres, metabolism menjadi baik, dan anda akan merasa lebih bahagia. Seringlah melakukan olahraga yang ringan.

2. Minum banyak air putih
Seperti yang kita tahu bahwa manusia butuh minimal 8 gelas air putih umtuk menghindari dehidrasi. Karena tubuh kita membutuhkan cairan maka sering-seringlah minum air putih. Minum air putih merupakan salah satu cara menjadi awet muda yang paling gampang dan paling murah.

3. Hindari minuman bersoda
Saat panas terik menyengat tentunya akan sangat menyegarkan kalau kita menghilangkan dahaga dengan minum minuman bersoda. Tapi tahukah kamu bahwa minuman bersoda itu tidak baik bagi tubuh? Gula yang terkandung dalam soda dapat menyebabkan kegemukan dan kandungan lain yang terdapat dalam soda juga tidak baik bagi lambung bila terus-terusan meminum minuman bersoda.

4. Perbanyak makan buah dan sayuran
Pola makan tentunya akan mempengaruhi kesehatan kita. Jika kita mempunyai pola makan yang sehat maka kita akan menjadi sehat, bugar, dan terhindar dari penyakit. Sering-seringlah makan buah dan sayuran. Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin tentunya bisa menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh anda dari berbagai macam penyakit. Dengan mengikuti 4 tips ini anda akan merasakan manfaat sehat dan merasa awet muda.

Resep Cumi Saus Tiram

Published by:

Resep Kuliner

Resep Cumi Saus Tiram

Resep Cumi Saus Tiram

Cumi adalah salah satu hewan laut yang sudah terkenal dapat diolah menjadi beragam masakan lezat dengan resep kuliner yang tidak selalu sulit. Nah, salah satu kreasi masakan berbahan dasar cumi adalah Cumi Saus Tiram. Sangatlah mudah untuk membuat resep sajian yang satu ini. Anda dapat menjadikan Cumi Saus Tiram sebagai santapan makan siang ataupun makan malam. Memasak sendiri di rumah untuk sajian makan tentu menjadi hal yang menarik bukan ? Nah, Cumi Saus Tiram memang menjadi ide yang ciamik. Kuliner bercita rasa lezat ini ternyata tak harus didapatkan dengan cara datang ke restoran seafood. Cita rasa yang lezat dari Cumi Saus Tiram bisa anda nikmati di rumah hasil masakan tangan anda sendiri. Lalu, bagaimana resep kuliner yang satu ini ? Tak perlu khawatir, jika anda ingin langsung mencoba untuk mengkreasikannya, berikut ini Resep Cumi Saus Tiram :

Bahan-bahan : Cumi segar 350gram (potong kotak-kotak)
Saus tiram 5 sendok teh
Garam 1/2 sendok te
Asparagus 2 genggam
Bawang bombay 1 buah (iris tipis)
Air perasan jeruk nipis dari 1 buah jeruk nipis
Merica bubuk 1/2 sendok teh
Bawang putih 8 siung (cincang halus)
Daun bawang 2 batang (potong kecil-kecil)
Minyak goreng 3 sendok makan

Langkah Pembuatan :

1. Langkah pertama yang ada di dalam resep kuliner yang satu ini adalah terlebih dahulu cuci sampai bersih dan rendam cumi dengan air perasan jeruk nipis selama kurang lebih 30 menit
2. Tumis bawang bombay dan juga bawang putih sampai harum dan cukup layu
3. Masukkan cumi yang sudah dipotong-potong ke dalam tumisan bawang. Aduk sampai merata dan masak cumi sampai sedikit kaku sembari diaduk-aduk
4. Tambahkan asparagus, garam, saus tiram serta merica bubuk dan aduk sampai merata dan semua bahan tercampur
5. Siapkan piring saji dan tuang masakan diatasnya
6. Cumi Saus Tiram pun siap untuk disajikan

Kuliner yang bercita rasa lezat ini semakin lengkap jika disantap bersama dengan nasi hangat. Perpaduan saus tiram dengan tekstur cumi yang punya sensasi gurih menjasikan sajian Cumi Saus Tiram ini begitu lezat. Tak salah memang memilih kuliner ini untuk santapan di siang hari saat perut keroncongan maupun sebagai santapan yang hangat di malam hari.

Kamu Anak Yang Pertama, Kedua atau Terakhir di Keluarga? Kenali Kepribadian Anak Disini!

Published by:

Kepribadian Anak

Kepribadian Anak

Kamu Anak Yang Pertama, Kedua atau Terakhir di Keluarga? Kenali Kepribadian Anak Disini!

Riset telah menunjukkan bahwa ternyata urutan lahir mempengaruhi sifat kepribadian seseorang. Bahkan pakar psikologi menyebutkan bahwa pengaruh orangtua juga berpengaruh besar terhadap kepribadian seorang anak. Meskipun orangtua menyatakan kalau rasa kasih sayangnya sama dan juga adil terhadap semua anak-anaknya, tapi fakta menunjukkan hal lain. Semisal dalam keluarga terdapat tiga anak, setiap anak mempunyai pandangan berbeda-beda mengenai sosok orangtua mereka. Orangtuanya pun juga memperlukan semua anak-anaknya dengan berbeda-beda tanpa harus mereka sadari. Agar lebih detail dan cepat memahami permasalahan ini, Anda bisa simak lebih mendalam ulasan dibawah ini.

  • Anak Pertama

Ketika orangtua pertama kalinya mempunyai seorang anak, pasti anak pertama yang mereka perhatikan sepenuhnya. Semua yang mereka punya akan diberikan kepada anak pertamanya. Tapi, ekspektasi mereka terlalu tinggi kepada anak tersebut, dimana orangtua cenderung perfeksionis dengan berusaha mengaplikasikan semua hal yang baik untuk anak pertamanya. Inilah yang berpengaruh besar terhadap kepribadian anak pertamanya yang lebih cenderung perfeksionis, bertanggung jawab, high achiever, penuh semangat serta bisa diandalkan. Karakter kepribadian seorang anak ini didapatkan dari contoh langsung sosok orangtua yang mengajarkan penuh dedikasi tinggi, penuh semangat dan bertanggung jawab.

  • Anak Kedua

Ketika anak yang kedua lahir, pasti perhatian orangtua cenderung dibagi. Perlakukan orangtua pada kedua anaknya jelas berbeda dari sebelum-sebelumnya. Hal ini, orangtua telah mengajarkan ke-2 anaknya tersebut untuk berbagi hal yang sama. Dengan demikian, kepribadian anak yang kedua pandai berbagi hal yang sama, peacemaker, penengah yang perfect, menyeimbangkan beragam hal dan mampu membanggakan orang lain.

  • Anak Terakhir

Anak terakhir dalam keluarga merupakan anak yang paling terkecil dan termuda. Seluruh anggota keluarga dipastikan menyayanginya dan diperlakukan layaknya orang paling muda diantara mereka. Orangtua juga cenderung memperlakukan anak terakhir dengan penuh toleransi dan lebih santai. Tidak heran apabila kepribadian anak yang terakhir dalam keluarga lebih kreatif, santai dan pandai bergaul karena sejak lahir pastinya sudah banyak anggota keluarga yang memperhatikannya, hasilnya anak terakhir tersebut tumbuh dengan terbiasa memperoleh perhatian khusus dan mendapatkan banyak sekali perhatian.