Category Archives: kesehatan

Perut Buncit Terasa Mengganggu? Hilangkan Dengan Cara Ini!

Published by:

Perut Buncit Terasa Mengganggu? Hilangkan Dengan Cara Ini!

Perut Buncit Terasa Mengganggu? Hilangkan Dengan Cara Ini!

 

Berbagai metode tentang cara mengecilkan perut buncit pada wanita, tentunya menjadi metode yang seringkali dipertanyakan oleh para kaum wanita.

Pastinya, siapa yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh yang menarik dan sehat? Pastinya semua wanita ingin hal tersebut, bukan? Untuk itu, bagi Anda yang merasa penasaran dengan cara yang tepat untuk menghilangkan perut buncit, simak penjelasannya berikut ini.

Tips Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita

 

Seolah mengecilkan perut buncit adalah suatu hal yang mustahil, tidak jarang kita temukan banyak wanita yang merasa begitu terbebani dengan hal tersebut.

Sesungguhnya, jika kita perhatikan dengan baik, cara mengecilkan perut buncit pada wanita bisa saja kita lakukan dengan lebih giat di kehidupan sehari-hari. Cara-cara tersebut bahkan bisa membantu Anda untuk memiliki pola hidup yang lebih sehat.

Salah satu contoh cara mengecilkan perut pada wanita adalah dengan menjaga pola tidur.

Ya, mungkin hal ini terdengar sepele, tetapi memiliki waktu tidur yang cukup memang bisa membantu untuk menghilangkan lemak di bagian perut.

Apalagi, jika tubuh Anda selama seharian sudah begitu digunakan untuk melakukan kegiatan berat atau mungkin olahraga, tidur yang cukup akan sangat membantu.

Selain itu, hal lainnya yang sangat melekat pada kehidupan kita sehari-hari adalah menghindari stress.

Tentunya stress bukan hanya berpengaruh pada kondisi mental kita, tetapi juga berpengaruh terhadap kondisi fisik kita.

Apalagi, kaum wanita cenderung memiliki nafsu makan yang lebih besar saat stress, sehingga berat badan mereka pun dengan mudahnya naik. Untuk itu, menghindari stress juga bisa menjadi cara yang membantu.

Konsumsi makanan sehat dengan pola makan yang lebih sehat juga bisa membantu untuk menghilangkan perut buncit pada wanita.

Contohnya adalah dengan mengganti asupan karbohidrat dengan bahan makanan lainnya seperti sayur atau buah. Selain itu, akan lebih baik pula untuk lebih banyak mengonsumsi makanan berserat.

Di samping melakukan beberapa usaha sederhana yang sangat berguna di atas, Anda pun perlu untuk melakukan olahraga.

Selain olahraga, jika Anda perlu menambah usaha Anda dengan cara lain, Anda juga bisa menggunakan produk alami yang aman untuk dikonsumsi sebagai salah satu cara mengecilkan perut buncit pada wanita.

Jenis Lemak Dan Tips Mengetahui Minyak Goreng Sehat

Published by:

minyak goreng sehat

Minyak berbagai merk mudah kita temui dipasaran. Produknya pun beragam. Dari minyak kelapa sawit hingga minyak kelapa saja bisa ditemui di supermarket dekat rumah. Dengan ragam pilihan, rasanya kita jadi bingung untuk menentukan mana minyak yang baik dikonsumsi. Selain itu harga minyak goreng juga beraneka ragam. Maka dari itu, berikut adalah tips untuk membedakan mana minyak goreng yang sehat dan tidak. Tapi sebelum itu, kenali dulu tiga jenis lemak yang terkandung dalam minyak goreng. Dilansir dari WebMD, ada 3 jenis lemak yakni lemak jenuh, lemak tak jenuh ganda dan lemak jenuh tunggal. Ketiganya memiliki fungsi dan ciri khusus. Mari kita simak artikel berikut.

1. Lemak jenuh
Jenis lemak yang pertama adalah lemak jenuh. Saturated fat atau lemak jenuh merupakan lemak yang selalu dikaitkan dengan penyakit kolesterol karena dapat penyumbatan arteri. Contoh lemak jenuh ialah: mentega, lemak babi, margarin, minyak kelapa, minyak kelapa sawit, minyak safflower, minyak biji sawit dll. Lemak jenuh ini memiliki ciri fisik padat dalam kondisi suhu runagan. Makanan yang mendung lemak jenuh tinggi memang bisa menyebabkan kolesterol dan resiko penyakit jantung.
2. Lemak tak jenuh ganda
Lemak tak jenuh ganda ialah jenis lemak kedua. polyunsaturated fat atau lemak tak jenuh ganda bisa digunakan asal tidak menempatkannya pada suhu panas tinggi. Tinggi kadar lemak tak jenuh gandanya seperti minyak canola, minyak biji bunga
matahari, minyak kacang walnut, minyak jagung maupun minyak biji bunga matahari, dapat dikonsumsi. Hal ini dikarenakan dapat membantu untuk tingkat kolesterol darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Omega-6 dan Omega-3 merupakan istilah lain dari lemak tak jenuh ganda. Secara umum, omega-3 memiliki tambahan manfaat lho bagi kesehatan jantung. Lemak tak jenuh ganda memiliki ciri fisik yang cair bahkan jika menyimpannya dalam pendingin sekalipun.
3. Minyak tak jenuh tunggal
Minyak tak jenuh tunggal ciri fisiknya cair dalam suhu ruangan namun berubah menjadi semi padat di freezer. Monounsaturated fat, atau minyak tak jenuh tunggal biasanya ada di minyak zaitun. Dalam diet mediterania, minyak zaitun jadi elemen kunci karena mengandung sekitar 76% lemak tak jenuh tunggal yang mana telah secara signifikan bisa terbukti mengurangi risiko penyakit jantung.

TIPS MENGETAHUI MINYAK SEHAT

Setelah kita ketahui 3 jenis lemak diatas, selanjutnya adalah tips untuk mngetahui minyak goreng yang dikonsumsi sehat atau tidak yaa. Selain memperhatikan harga minyak goreng, memperhatikan kesehatannya juga sangat penting. Yang mengandung lemak tak jenuh ganda dan minyak tak jenuh tunggal adalah minyak goreng sehat. Produk minyak seperti dalam hal ini ialah minyak zaitun dan canola sebagai peminimalisir risiko berbagai penyakit jantung. Jaga jumlah lemak jenuh yang Anda konsumsi sesedikit mungkin;
Label produk harus diteliti
Melihat label produk nyatanya bisa sangat bermanfaat lho untuk melihat kandungan lemak di dalamnya. Perlu juga untuk hindari produk minyak berbahan dasar lemak trans dan minyak yang terhidrogenasi.
Minimalisir penggunaan
sebagai orang Indonesia, makan tanpa gorengan bagai sayur tanpa garam. Kurang greget. Nah untuk itulah, kita perlu meminimalisir porsi minyak yang digunakan. Misalnya yang dulu sampai habis 1 L minyak untuk satu kali menggoreng ayam, kini ayamnya direbus untuk mengurangi pemakaian minyak.
Pakai tisu makanan
Setelah digoreng, jangan langsung disimpan pada piring. Taruhlah kertas tisu untuk menyerap minyak dari makanan yang sudah matang.
Simpan ditempat yang kering
Terakhir, selalu simpan produk minyak goreng dalam lemari tertutup dan kering, jauh dari sinar matahari, dan jangan terlalu sering untuk tidak menggunakan minyak secara berkali- kali. Karena kita tidak tahu menyebabkan akumulasi efek buruk dari minyak goreng.

nah segitu tips untuk mengetahui minyak goreng sehat, semoga bermanfaat

Dampak buruk AC (Air Conditioner) Bagi Kesehatan

Published by:

dampak buruk AC

AC atau Air conditioner belakang ini tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Baik di rumah, di kantor bahkan hingga ke rumah sakit dan ruang tunggu di berbagai gedung pencakar langit. AC sebenarnya berfungsi sebagai pendingin udara, namun percaya atau tidak menurut beberapa penelitian AC mempunyai dampak yang kurang baik bagi kesehatan, jika terpapar langsung ke kulit dan tubuh. Pada artikel kali ini, akan dibahas mengenai dampak buruk dari penggunaan AC yang secara terus menerus.
Dampak buruk AC bagi kesehatan, yaitu :

 Frozen shoulder atau bahu beku
Kejadian bahu beku ini, akan terasa bagi penderita ketika terbangun dari tidur panjang
semalaman dan terpapar langsung AC. Penderita akan merasa kaku pada bagian bahu,
sakit pada bagian-bagian tubuh yang terkena langsung AC dan akan sedikit
mengalami kesulitan beraktivitas yang berhubungan dengan mengangkat beban
karena tangan dan sendi-sendi akan kaku. Hal ini disebabkan AC yang terlalu dingin
dan menusuk langsung ke tulang.
 Carpal tunnel syndrom
Sindrom carpal tunnel ini memiliki gejala kesemutan pada tangan dan nyeri pada
bagian jari-jari tangan. Hal ini terjadi disebabkan oleh pembengkakan syaraf yang
terjadi pada pergelangan tangan.
 Sesak napas
Jika Anda merupakan salah satu orang yang di diagnosa dengan gejala sesak napas
akut, ada baiknya jika tidak terlalu sering menggunakan AC pada kehidupan sehari-
hari. AC bisa menjadi pemicu sesak napas Anda kambuh, hal ini disebabkan karena
kandungan pdichlorobenze dan formaldehida yang terkandung pada AC. Zat kimia
tersebut dapat memicu sesak di dada bahkan asma.
 Kulit kering
Dampak buruk lain AC adalah, terjadinya tubuh mengalami kekurangan air, sehingga
menimbulkan efek kulit kering yang tidak bisa dihindari. Maka sebaiknya, Anda
banyak mengkonsumsi air putih, jika memang harus berada dalam ruangan ber-AC
untuk jangka waktu yang panjang.

Itulah tadi, beberapa dampak buruk AC bagi tubuh dan kesehatan kulit. Sebaiknya Anda mempertimbangkan lagi jika akan menggunakan AC untuk jangka waktu yang panjang. Atau jika memang sudah memutuskan menggunakan AC, sebaiknya Anda menyiapkan langkah- langkah pencegahan terjadinya penyakit akibat terpapar AC terlalu lama. Semoga bermanfaat
dan jaga kesehatan.

Pengertian Gula Darah Dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan

Published by:

Pengertian Gula Darah Dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan

Darah berperan penting dan berperan sebagai elemen vital untuk menunjang kehidupan setiap makhluk hidup termasuk manusia. Hampir sebagian besar cairan tubuh manusia ada dalam darah, begitu juga dengan berbagai zat yang dibutuhkan tubuh juga dapat kita jumpai pada komposisi darah seperti vitamin, mineral hingga gula darah.

Pada kesempatan sekarang ini, anda diajak untuk mengetahui pengertian gula darah serta pengaruhnya bagi kesehatan. Mungkin ada sudah sering mendengar istilah gula darah namun belum mengerti makna sesungguhnya. Oke langsung saja, dibawah ini akan dibahas pengertiannya, silakan simak penjelasannya sebagai berikut.

Arti Sebenarnya Gula Darah Dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan

Gula darah merupakan sebuah istilah dalam dunia medis/ kedokteran yang ditujukan pada jumlah komposisi gula yang terdapat dalam darah manusia. Kadar gula normal maka akan membawa manfaat, namun sebaliknya apabila kadar glukosa darah berada melewati ambang batas maka akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Dalam pengukuran kadar gula maka terdapat 2 kondisi yakni gula darah puasa dan gula darah setelah makan. Gula darah puasa pada orang dewasa sehat tidak boleh melebihi 120 mg/dl sedangkan gula darah setelah makan tidak boleh melebihi 180 mg/dl.

Gula darah yang terlalu tinggi berada di atas 200 mg/dl maka seseorang mengalami kondisi yang disebut Hiperglikemia yang bisa berujung pada penyakit Diabetes Melitus bila dibiarkan tanpa adanya upaya perbaikan gaya hidup.

Begitu juga sebaliknya gula darah terlalu rendah maka sering disebut Hipoglikemia yang membuat penderita sulit untuk berkonsentrasi, tangan gemetar dan tekanan darah bisa menurun drastis. Penderita Hipoglikemia sering pingsan saat kadar gula darah drop dibawah ambang batas normal.

Namun secara kuantitas, jumlah penderita Hiperglikemia lebih banyak dibandingkan Hipoglikemia. Terlebih saat ini kebiasaan mengkonsumsi makanan tidak sehat yang mengandung tinggi gula, tinggi garam dan tinggi lemak membuat kadar gula darah seseorang tinggi.

Untuk itu sangat dianjurkan bagi kita semua untuk memulai langkah besar sejak dini demi kesehatan dengan cara mengubah gaya hidup, meninggalkan kebiasaan buruk dan mulai menerapkan pola hidup sehat seperti hindari stress, konsumsi makanan alami, rajin berolahraga dan diet gula dengan cara menggunakan Tropicana setiap hari. Demikianlah ulasan mengenai pengertian gula darah, semoga bermanfaat bagi kita semua.

 

Lakukan Pencegahan Sejak Dini Setelah Ditemukan Gejala Diabetes

Published by:

Lakukan Pencegahan Sejak Dini Setelah Ditemukan Gejala Diabetes

Makan dan minum adalah sebuah aktivitas yang menyenangkan. Kebanyakan orang sering ke bablasan ketika sedang menikmati makanan dan minuman. Apalagi pada kondisi tubuh yang sedang sehat, apapun makanan dan minuman yang disajikan akan segera disantap dengan lahap tanpa memeperhitungkan resikonya. Kebanyakan orang menilai kualitas makanan tersebut dengan lidahnya bukan dengan pengetahuan tentang kandungan makanan dan minuman itu. Oleh karenanya, kita sering lupa fungsi makanan yang sebenarnya. Kita hanya makan untuk menghilangkan rasa lapar dan memanjakan lidah saja.

Padahal fungsi makanan yang sebenarnya adalah untuk mengganti sel-sel tubuh yang rusak dan memberikan energi yang cukup bagi tubuh, bukan sekedar untuk bersenang-senang saja. Karena pola pikir tentang tujuan makan dan minum yang salah, pola makan dan minum yang dipilih pun salah. Akibatnya banyak penyakit yang bersarang di tubuh akibat pola makan yang salah tadi. Misalnya saja berbagai penyakit gangguan metabolisme, penyakit kardovaskuler,penyakit pada sistem pencernaan, dan lain-lain. Salah satu penyakit ganguan metaboloisme adalah penyakit gula atau lebih dikenal dengan nama penyakit diabetes. Adapun gejala diabetes ini bisa diamati dari kebiasaan sehari-hari.

Gangguan metabolisme adalah gangguan pada sistem penyaluran zat-zat makanan ke seluruh jaringan dan organ tubuh dengan bantuan darah. Misalnya saja pada penyakit diabetes terjadi gangguan pendistribusian zat gula yang tersedia dalam darah yang menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat. Kondisi ini sering mengakibatkan beberapa gejala diabetes yang sering dikeluhkan para penderitanya. Misalnya sering merasakan kelelahan padahal tidak melakukan aktivitas yang berat. Sering merasakan kehausan dan lapar. Nafsu makan berlebih. Tubuh merasa lebih lemas, dan pada malam hari sering terganggu tidur karena intensitas buang air kecil yang berlebih.

Jangan menunggu datangnya gangguan tubuh yang lebih parah jika Anda menemukan beberapa gejala diabetes tersebut. Cepat periksa kadar gula darah dalam tubuh Anda, dan lakukan usaha pencegahan lebih dini agar Anda tidak divonis sebagai penderita diabetes akut. Misalnya saja dengan mengganti gula dengan bahan pemanis yang di formulasikan khusus untuk penderita diabetes. Tropicana Slim adalah salah satu produk pemanis buatan yang benar-benar aman untuk penderita diabetes tersebut.

3 Kiat Melindungi Jantung dari Resiko Sakit Jantung yang Berbahaya

Published by:

3 Kiat Melindungi Jantung dari Resiko Sakit Jantung yang Berbahaya

Jantung menjadi organ tubuh paling vital yang menjaga tubuh setiap orang bisa terus hidup dan memiliki kemungkinan sehat. Resiko sakit jantung dewasa ini menjadi sangat tinggi apalagi penyebabnya memang sangat beragam. Kebiasaan hidup yang keliru menjadi pemicu masalah jantung yang semakin parah dan mengundang komplikasi. Baiknya sejak di usia belia sudah belajar menjaga kesehatan jantung supaya tidak memiliki penyakit pada organ vital satu ini.

 

Melindungi Kesehatan Jantung

 

Penderita penyakit jantung memang terus bertambah ada bijak nya berusaha untuk tidak menjadi salah satunya. Beragam upaya bisa dilakukan dan berikut beberapa kiat melindungi kesehatan jantung:

 

  1. Memperhatikan rutinitas fisik dengan olahraga,

Olahraga menjadi senjata terbaik untuk menjaga kesehatan jantung, sebab memperbaiki kinerjanya secara alami. Masalah kesehatan apapun bahkan bisa dicegah dengan rutin melakukan olahraga meski skala ringan. Ada baiknya belajar membiasakan diri untuk berolahraga misalnya rajin bersepeda, jalan kaki, atau menjadi member gym terdekat untuk kemudahan menjaga rutinitas fisik.

 

2. Mempertahankan berat badan di angka normal,

Resiko penyakit pada jantung semakin besar jika memiliki berat badan berlebih sebab tumpukan lemak di dalam tubuh bisa menyumbat pembuluh darah. Penyumbatan ini tentu saja berdampak langsung pada kesehatan jantung. Awalnya akan meningkatkan tekanan darah, bisa berujung pada stroke, bisa pula berujung pada gangguan fatal pada jantung. Jalani diet sehat untuk menurunkan berat badan secara berkala, perlahan masalah pada jantung akan memudar. Resiko penyakit yang menyerang jantung bisa dihindari semaksimal mungkin.

 

3. Menjauhi rokok dalam bentuk apapun,

Rokok menjadi salah satu penyebab masalah pada jantung sebab mengganggu pernafasan dan memicu penyakit pada organ ini. menjadi perokok akan meningkatkan resiko penyakit pada jantung sehingga perlu dikurangi dan dihilangkan. Perokok pasif pun tidak terlalu beruntung, baiknya menghindari lingkungan penuh perokok. Semakin cepat menghindari rokok semakin cepat pula mencegah sakit jantung terjadi. Jangan lupa pula konsumsi makanan sehat rendah kalori.

Miliki Tubuh Ideal Dengan Resep Diet Berikut Ini

Published by:

Miliki Tubuh Ideal Dengan Resep Diet Berikut Ini

Anda sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan? anda bisa mencoba untuk menjalankan resep diet yang satu ini. dengan menjalankan resep ini, maka berat badan anda akan turun 4 kg dalam waktu seminggu.

 

Penasaran dengan resep diet tersebut? Yuk intip aja resep-resep yang bisa membuat berat badan anda menjadi ideal.

 

Miliki Tubuh Ideal Dengan Resep Diet Berikut Ini

 

Untuk hari yang pertama yaitu anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda dalam satu hari. Sup tersebut bisa diolah dengan daging, bakso ataupun juga sosis.

 

Untuk hari yang kedua yaitu anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi makanan yang terbuat dari bahan kubis ataupun juga sawi putih.  hal ini dikarenakan kedua sayuran tersebut mengandung serat yang tinggi, sehingga baik untuk pencernaan anda. akan tetapi anda harus mengolahnya dengan benar agar kandungan lemak pada tubuh bertambah, untuk itu anda bisa mengolahnya dengan cara dikukus, direbus ataupun juga ditumis dengan menggunakan minyak non kolesterol ataupun juga dengan menggunakan minyak zaitun.

 

Untuk hari yang ketiga anda bisa memperbanyak mengkonsumsi jeruk ataupun juga jeruk bali.  Kedua buah ini dipercaya bisa membakar lemak. Untuk mengkonsumsinya nada bisa mengolahnya dengan cara dikonsumsi langsung ataupun juga diolah menjadi jus.

 

Untuk hari yang keempat yaitu anda bisa mengkonsumsi jus dari buah-buahan asli. Agar bisa menahan lapar dalam waktu yang lama, maka anda bisa mengolah jus dari buah yang mengandung banyak serat dan juga air misalnya apel, anggur, pir, dan juga buah yang lainnya. apabila anda ingin menambahkan pemanis, maka gunakanlah pemanis buatan dari Tropicana Slim.

 

Untuk hari yang kelima yaitu konsumsilah kentang, wortel dan juga bayam. Ketiga sayuran ini mengandung nutrisi dan juga vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara dikukus.

 

Untuk hari yang keenam yaitu perbanyaklah minum air putih sebanyak 6 sampai 8 gelas dalam satu hari. Hal ini dikarenakan air putih bisa mengeluarkan racun.

 

Untuk hari yang ketujuh, anda bisa mengkonsumsi makanan yang anda inginkan. apabila ingin mengkonsumsi nasi maka anda bisa menggantinya dengan nasi merah dari produk Tropikana Slim.

Atasi Sakit Maag dengan Obat-obatan Alami Ini

Published by:

Atasi Sakit Maag dengan Obat-obatan Alami Ini

Atasi Sakit Maag dengan Obat-obatan Alami Ini

Sakit maag adalah salah satu gangguan kesehatan yang lumayan banyak dialami oleh masyarakat kita. Tidak heran kalau cara-cara untuk menyembuhkannya pun selalu dicari. Sakit maag bisa terjadi umumnya dikarenakan pola makan yang kurang baik sehingga membuat naiknya asam lambung di atas normal. Ada beberapa obat alami yang bisa dijadikan pilihan untuk meredakan sakit maag. Obat alami sendiri lebih banyak dicari oleh para penderita sakit maag dikarenakan juga tidak memberikan efek samping seperti halnya obat kimia. Oleh sebab itu, mari kenali obat-obatan alami yang bermanfaat untuk atasi sakit maag. Beberapa diantaranya adalah berikut ini :

  1. Kunyit

Kunyit adalah bahan alami pertama yang bisa dipilih sebagai obat untuk meredakan sakit maag. Untuk memanfaatkannya sangat mudah. Pertama parut kunyit, kemudian peras memakai saringan untuk diambil sarinya saja. Minum air perasan kunyit tersebut dengan mencampurkan bersama madu serta sedikit air hangat. Konsumsi obat alami ini ketika pagi dan juga sore hari.

  1. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji mungkin terkenal bermanfaat untuk mengobati demam berdarah. Memang benar, namun itu bukanlah satu-satunya manfaat dari daun jambu biji. Daun jambu biji juga bisa menjadi obat alami untuk meredakan maag. Ada beberapa kandungan zat di dalam daun jambu biji yang bisa membantu dalam meredakan sakit maag. Seperti zat flavanoid, polifenol, alkaloid, saponin, sampai dengan antioksidan yang tinggi. Cara pemanfaatannya sendiri adalah dengan merebus daun jambu biji yang sudah dicuci bersih dan yang dikonsumsi adalah air rebusan jambu biji tersebut. Diminum saat pagi dan malam.

  1. Susu Kedelai

Obat alami berikutnya yang bisa dicoba untuk menangani masalah sakit maag adalah susu kedelai. Minuman yang kaya akan protein, vitamin, sampai dengan antioksidan ini juga dipercaya mampu untuk meredakan sakit maag. Anda bisa membuat susu kedelai sendiri di rumah ataupun membelinya di luar. Tapi ingat, pilihlah produk susu kedelai yang berkualitas agar manfaatnya bisa didapatkan lebih maksimal.

  1. Bawang Putih

Bahan di dapur, yakni bawang putih juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi maag. Di dalam bawang putih banyak mengandung zat-zat yang sifatnya adalah sebagai antiseptik sehingga berguna untuk menetralisir asam lambung yang tinggi. Untuk memanfaatkan bawang putih sebagai obat alami sakit maag cukup dengan menggeprek 3 siung bawang putih, seduh dengan air panas dan minumlah airya selagi hangat. Bisa dilakukan rutin sehari dua kali.

  1. Daun Salam

Masih juga dengan bahan-bahan di dapur yang cukup sering dipakai untuk memasak. Anda bisa menjadikan daun salam sebagai konsumsi untuk meredakan masalah sakit maag. Daun salam pun dapat berperan untuk mengembalikan asam lambung kembali normal. Cara memanfaatkannya adalah siapkan sekitar 20 lembar daun salam dan cuci bersih, lalu rebus dengan 3 gelas air. Biarkan sampai mendidih dan tersisa air rebusan 1 gelas. Minum satu hari satu gelas air rebusan daun salam tersebut.

Minyak Zaitun Murni Hanya di Lemonilo.com

Published by:

Minyak zaitun murni adalah minyak yang rendah lemak, memiliki kadar antioksidan yang tinggi, memiliki vitamin E dan masih banyak kandungan lainnya yang di dapatkan dari perasan pertama buah zaitun tanpa ada campuran zat zat lainnya.


Apa Anda mengetahui bahwa vitamin E dalam minyak zaitun juga bisa melembutkan kulit dan rambut pada kepala dan sering di gunakan sebagai obat kecantikan alami, selain di gunakan sebagai obat untuk penyakit dalam. Jika Anda memakai minyak zaitun asli maka tubuh Anda akan sehat dan kulit Anda semakin kencang jika di gunakan sebagai pelindung alami yang digosok kan ke kulit Anda.


Minyak zaitun merupakan obat alami yang sudah berada 400 tahun sebelum masehi yang di gunakan oleh orang orang dulu sebagai obat paling mujarab penyembuh berbagai penyakit.

 

Minyak Zaitun Murni Hanya di Lemonilo.com

 

Namun Anda harus mengetahui sebelumnya, bahwa peredaran minyak zaitun di pasaran sudah berbeda beda, mulai dari jenis minyak zaitun yang sudah di campur dengan kosmetik hingga minyak zaitun yang di campur dengan parfum.

 

Tetapi mencari minyak zaitun murni 100% sangatlah susah, karena perbedaan warna dan wujud sangat lah sedikit dan perbedaan harga minyak zaitun untuk masak murni dengan minyak zaitun yang di tambah dengan zat zat lain hampir sama di pasaran.


Sehingga Anda susah menemukan minyak zaitun murni. Percuma jika Anda membeli minyak zaitun tetapi tidak murni minyak zaitun, karena khasiat dari minyak zaitun yang tidak murni pastinya lebih sedikit dari pada minyak zaitun murni.


Anda akan kerepotan jika mencari minyak zaitun murni di pasar atau mall mall lainnya, karena tidak bisa mebedakan mana minyak zaitun murni dengan yang bukan sehingga Anda malas mencarinya.


Namun seiring perkembangan zaman Anda tidak perlu repot lagi ke pasar, alfamart, super market dan mall mall besar lainnya untuk mencari minyak zaitun murni, Anda hanya tinggal duduk di rumah dan memesan minyak zaitun murni di lemonile.com.


Karena Lemonile.com adalah penjual online terpercaya yang menyediakan berbagai produk produk alam, makanan sehat, hingga minyak zaitun murni.


Sehingga jika Anda sulit mencari minyak zaitun, Anda hanya tinggal duduk dirumah dan memesan di lemonilo.com, pesanan Anda akan segera di antar dengan harga minyak zaitun murni yang murah.

Hadirkan Menu Makanan Sehat Untuk Keluarga Tercinta

Published by:

Hadirkan Menu Makanan Sehat Untuk Keluarga Tercinta

Jika anda mencari jenis makanan sehat yang dapat membantu anda dalam menghindari beberapa kandungan makanan karena mungkin penyakit yang sedang diderita membuat orang tersebut harus menghindari makan-maknan yang mengandung terlalu banyak kolesterol. Anda pasti tahu beberapa diantaranya menu makanan sehat yang bisa dipilih dan bisa dihadirkan pada menu makanan sehari-hari kita. Tentu salah satunya adalah menu sarapan menggunakan roti atau menu pancake yang tentu tidak mengandung kolesterol atau minyak jahat. Anda harus membiasakan tentunya karena tidak semua menu sarapan yang baik selalu harus nasi. Basanya paradigm masyarakat Indonesia terhadap nasi itu terlalu saklek dan harus hadir di setiap menu makanan agar dapat mengenyangkan perut.

Menu makanan yang sehat tentu adalah menu makanan yang dapat memnuhi nutriasi tubuh bukan lah menu makanan yang asal sehat saja. Lantas bagaiman menu makanan yang dapat memenuhi nutriasi tubuh itu ? yang dimaksud disini adalah jika anda membeli mie instan pastikan anda mengetahui betul kandungan apa saja yang ada dalam mie instan tersebut. ANda harus tahu bagaimana efeknya nanti untuk tubuh anda. jangan sampai nantinya anda malah memilih menu makanan junk food yang tidak ada kandungan gizi nya sama sekali.

Tentu anda tahu bukan jenis-jenis makanan junk food yang tidak memiliki kandungan gizi sama sekali yaitu makanan yang biasa anda temukan di restoran cepat saji. Anda harus merubah gaya makan anda ketika anda merasa sebagai salah satu penikmat menu makanan junk food ini karena tidak baik untuk dijadikan menu makanan sehari-hari. Yang terjadi malah adanya penumpukan tidak berguna dalam tubuh dan bisa menyebabkan karsinogen yaitu penumpukan zat tidak berguna yang dapat memicu terjadinya kanker. Ini mengapa banyak sekali kasus kanker yang mulai bermunculan dan salah satunya bisa dikarenakan terjadi penumpukan akibat gaya makan yang kurang sehat seperti mengkonsumsi makanan junk food. Anda bisa mengetahui tips lebih lanjut terkait resep menu makanan sehat di website Blueband loh.